דייסת צ'יה עם קיווי וקוקוס
בעזרת הדייסה הזו תתחילו את היום ברגל ימין
צמחונית וטעימה: קציצת שעועית שחורה ובטטה קלויה
קציצות צמחוניות בריאות ומזינות, שמהוות תחליף מצוין לקציצות בשר מסורתיות. הן מושלמות כמנה עיקרית לצד סלט, או אפילו בתוך כריך מפנק. הן לא רק טעימות, אלא גם מלאות בסיבים תזונתיים, ברזל ונוגדי חמצון – אז למה לא לנסות?
מתכון מהיר לטופו מאודה עם ברוקולי ופלפלים
ארוחה טעימה וקלה מאוד להכנה. תוכלו להכין אותה ולהגיש אותה לשולחן תוך 25 דקות בלבד
חומוס הומייד - מתכון מפורט במיוחד
חומוס ביתי, נפלא ובריא – מתכון מפורט של כל השלבים
חטיפי קרמל ופקאן טבעיים – הפינוק הבריא של אחה"צ
החטיפים האלה לא רק טעימים אלא גם מספקים אנרגיה ותמיכה תזונתית לגוף. עם רכיבים טבעיים בלבד, הם הפינוק המושלם למי שמחפש משהו מתוק ובריא כאחד!
קינוח טבעוני של קרמל, שוקולד ושקדים
מחפשים קינוח טבעוני ובריא שמשלב מתיקות מושלמת עם מרקם חלומי? המתכון הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים!
ממרח בריא וטעים: זוקיני ועדשים שחורות
הממרח הבריא הזה הוא פתרון מושלם למריחה על קרקרים, לכריכים בריאים או כמטבל לירקות
מלבי טבעוני עם טופינג אגסים וקינמון
קינוח איכותי, טעים ומרשים – מלבי טבעוני עם טופינג אגסים וקינמון הוא השילוב המושלם בין פינוק לבריאות
חנוכה בניחוח הודי: פאקורה בצל וצ'אטני חגיגי
מתכון אותנטי לפאקורה בצל - לביבות הודיות מלאות בניחוחות תבלינים משכרים. ולצד הלביבות - צ'אטני מרענן עם קוקוס, כוסברה ותבלינים שיקפיצו את החוויה
פאי שוקולד ללא אפייה, טבעוני וללא גלוטן
פאי שוקולד עשיר, מפנק וטעים, שכולו מרכיבים טבעיים ובריאים
"כבד" טבעוני מפנק
הטעם של כבד - ההכנה קלה! מתכון ל"כבד" מפנק וטבעוני, לכל מי שמתגעגע לטעם, אבל מעוניין להימנע או להפחית צריכת מוצרים מן החי
סלט אינדונזי טבעוני כמו במסעדות
מתכון קל להכנה, והתוצאה - מיוחדת ומרשימה!
