חודש קודם

אוקטובר

חודש הבא

	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28

						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29

		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

לכל האירועים

ירקות ופירות

בורגול עם גזר גמדי
מנה טעימה, משביעה ומספקת. הוסיפו מנת חלבון לצידה ויש לכם ארוחה מושלמת!
מתיקות טבעית: כרובית וירקות שורש בתנור
מתכון בעל טעם עשיר, ערך תזונתי גבוה ומתיקות טבעית מפנקת
זוקיני קריספי בתנור
זוקיני עם ציפוי פריך של קמח שקדים - הבחירה המושלמת למי שמחפש טעמים מפתיעים וטקסטורה קריספית
קציצות סלק עם טופו
מנה טעימה ויפהפייה שמתאימה לכולם, כולל לטבעונים
קוסקוס כרובית עם ירקות
המתכון מהווה תחליף מנצח למתכון המקורי של "קוסקוס" – רק שהפעם בגרסה דלה בפחמימה וללא גרם של גלוטן והרבה יותר טעימה ובריאה!
סלט רימונים וקינואה לראש השנה
סלט מושלם לפתוח איתו את הארוחה החגיגית ולהתחיל את השנה החדשה בטעם טוב ובבריאות טובה
פסטה ברוטב עגבניות להפחתת הסיכון לסרטן הערמונית
השף אייל שני משתף במתכון טעים וקל, להגברת צריכת העגבניות והליקופן בתזונה שלכם. לדבריו: "מנה אחת ביום מורידה 28% מהסיכון של כולנו לחלות בסרטן הערמונית"
תוספת בריאה לחג: כרובית ושעועית צהובה עם גרגרי רימון
מנה קלילה ודלת קלוריות המתאימה לשולחן החג
חמישה גוונים של... ירקות בתנור, או פשוט: רטטוי
רטטוי ירקות בהתאמה אישית מ-5 ירקות שאתם אוהבים (או פשוט שנשארו לכם בבית...). מנה שתמיד מתחסלת ברגע
שעועית צהובה לבררנים
אם אתם מחפשים מנה קלה, טעימה ומזינה עם סיכויי הצלחה גבוהים גם בקרב סרבני ירקות - שעועית צהובה ברוטב עגבניות יכולה להיות הפתרון
קישואים קריספיים בתנור
מחפשים דרך להפוך את הקישוא הפשוט למנה שכולם ירצו ממנה עוד? הכירו את הקישואים הקריספיים בתנור - קל להכנה, טעים להפליא ובריא
סלט קיץ מפנק עם עגבניות מגי
סלט עגבניות מרענן ועשיר בטעמים - מושלם לארוחה קלילה או כתוספת מרשימה