אוכלים פחות, עושים ספורט ולא יורדים במשקל? זו הסיבה...
אתם סופרים קלוריות, חושבים 10 פעמים לפני שמשהו נכנס לפה, מקזזים, מוסיפים אימונים ולא יורדים במשקל. יכול להיות ששכחתם משהו?
השיטה המפתיעה לרדת במשקל
מרוב ייאוש, ואחרי שאת רוב חייה העבירה בדיאטות שונות ומשונות – מצאה ליאת את הדרך המפתיעה לשנות את מבנה הגוף שלה ולרדת במשקל
החומצה שמסייעת בהרזיה
חוקרים בדקו: האם כדאי להיעזר בתוסף תזונה של חומצה אלפא-ליפואית לצורך ירידה במשקל?
תרופות לטיפול בהשמנה - החלום ושברו או החלום בהתגלמותו?
האם מדובר בעזרה ברוכה לאלה שמתקשים לרדת במשקל? או שאולי בתוצר פסול של כלכלה שמגלגלת מיליארדים מתופעת השמנת היתר? תלוי את מי שואלים
דיאטות רבות פוגעות בחילוף החומרים - הדיאטה הזו תתקן
מי שרוצה להחזיר את קצב חילוף החומרים שלו למצב התקין וליהנות מירידה בריאה במשקל - כדאי שיכיר את הדיאטה הבאה
6 דיאטות של סלבס – התוצאות מדברות בעד עצמן
איך הצליחה קים קרדשיאן להשיל 25 ק"ג ממשקלה? על מה מקפידה שוחרת הבריאות גווינת' פלטרו? 6 דיאטות שהסלבס טוענים שהן פשוט עובדות, מתוך סקירה של המגזין האוסטרלי "מארי קלייר"
4 סיבות למה דיאטה זה הדבר הכי משמין בתפריט שלך
לכבוד "יום ללא דיאטה" הבינלאומי שחל ב-6.5 מסבירה אלמוג גולד, שמלווה נשים לבריאות ואיזון משקל, למה דיאטה זה הדבר הכי משמין בתפריט של מי שרוצה לרזות, ואיך בכל זאת מצליחים להגיע למשקל והרגשה מיטביים
8 כללי אצבע שיעזרו לך לעבור את החג בלי לעלות במשקל
כמעט כל חג יהודי מלווה בארוחות כבדות והרבה שעות סביב השולחן. ציפי ליבנה משתפת ב-8 כללי אצבע שיכולים להציל אותך מאכילת יתר בחג!
תפסיקו להיות כאלה אופטימיים!
מחלקות בתי החולים מלאים באנשים אופטימיים שהאמינו שיהיה טוב. ציפי ליבנה טוענת: "האופטימיות יכולה גם להרוג".
עקרונות התזונה המלאה של "המרשם לחילוף חומרים מנצח"
המרשם לחילוף חומרים מנצח מתוך רב המכר של ד"ר מארק היימן. קראו ושתפו אנשים שבריאותם חשובה לכם!
שבעת המסלולים להפחתה במשקל
7 המסלולים החיוניים להפחתת משקל יציבה וארוכת טווח מתוך ספרו של ד"ר מארק היימן "חילוף חומרים מנצח"
מיתוס הרעב: אכילה מופחתת + פעילות גופנית מוגברת = ירידה במשקל
מתוך הפרק הראשון של רב המכר: חילוף חומרים מנצח - התוכנית הפשוטה להפחתת משקל אוטומטית, מאת ד"ר מארק היימן (M.D)
