הרבה אנשים נוטלים כדורים באופן קבוע ושוכחים שהתרופה הטובה ביותר היא תזונה נכונה. שרה חמו שהחלימה ממחלת הסרטן מתארת לנו בדוח שיח עם מטופל על שינוי הרגלים.
אזורי הסכנה התזונתיים הם מלכודות שלתוכן כולנו נופלים בזמן זה או אחר, אבל רוב האנשים נופלים בקביעות אל מלכודת אחת או שתיים. כתבה בנושא מאת ד"ר בריאן וואנסינק.
גיל המעבר מתאפיין בשינויים פיזיולוגיים, רגשיים ונפשיים, המתרחשים על רקע הירידה ברמות הורמון המין הנשי - אסטרוגן -בגוף. מאמר בנושא מאת תמר גולן, נטורופתית.
תזונה נכונה בחיות המחמד שלנו חשובה בטיפול וטיפוח בעל החיים; בדומה לבני האדם, חיות המחמד זקוקות לתזונה נכונה על מנת לשמור על בריאותן ולהאריך את חייהן. כתבתו של ד"ר שחר ברוך מהמרכז לרפואת חיות מחמד.
רבות דובר על סגולות השמנים החד-בלתי רווים ותרומתם לבריאות. רבים מאיתנו מתקשים להכריע בסוגיית בחירת השמן הטוב ביותר לבישול או טיגון, ארז לוי תזונאי קליני B.S.c ינסה בכתבה הבאה לעשות קצת סדר ב"מצעד השמועות".
דני, הגנן החובב שלנו, מספר לנו כל מה שרצינו לדעת על קומפוסט וכיצד ניתן להתחיל לייצר אותו בעצמנו משאריות המזון האורגני שאנחנו אוכלים. כך הפסולת שלנו מייצרים תהיה מאוזנת עם הטבע כי בטבע הכל קשור בהכל.
ביקור מיוחד אצל אביגדור ועינת רותם שהקימו את מלון פאוזה, בשאר ישוב, ברוח עקרונות תנועת ה- Slow Food של מזון טעים, נקי והוגן וסעודות גורמה ארוכות מסביב לשולחן. ישבנו לשיחה נינוחה על חשיבותו של אוכל כמחבר בין אנשים.
-230x130.jpg)
-230x130.jpg)
-230x130.jpg)
