חודש קודם

דצמבר

חודש הבא

כללי

יהיה בסדר
שני ריף- פרופסורסקי נותנת לנו טיפים יעילים איך לעבור את ההכנות לקראת הפסח בשלום, ובעיקר את ארוחת ליל הסדר... כל זאת ועוד תוכלו לקרוא בכתבה שלפניכם.
Green Smoothie
ליאורה הפעם תלמד אותנו מהם הסגולות הבריאותיות של שייק ירוק (Green Smoothie) ותיתן לנו מתכון פשוט ומהיר להכנה.
העיקר שהילד יאכל בריא
מה כדאי לשנות בתזונה לאחר חג הפסח?
ד"ר גיל יוסף שחר בכתבה הבאה מתמקד בימי ספירת העומר כימים בהם כדאי גם לקבל החלטות טובות יותר עבור בריאותנו, כחלק מההכנה הרוחנית, ונעזר בהמלצות מדברי הרמב"ם.
סלט מנגו ומלון בטעם נענע
ממרח בטטה וצנוברים
לחם שיפון וחמוציות
מג'דרה מלאה
תבשיל בטטה וזוקיני
אורז בר עם פטריות
קינואה עם פטריות שיטאקי, אצות וטופו
מרק שורשים