איזה מאכל תמיד תמצאו אצלה בבית? מה הבעיה שלה עם המשפט "צריך לאכול קצת מכל דבר"? ומה בחיים, אבל בחיים, היא לא תאכל? סיון אופירי מספרת בגילוי לב על המאבק האישי שלה במשך 25 שנים עם ההשמנה והשלכותיה, ועל הפתרון ששינה את כללי המשחק עבורה
מה הוא אוכל בבוקר כדי לשמור על הבריאות? איזה מיתוס גדול על תזונה הוא עומד לנפץ? ומאיזה מזון הוא בורח כמו מאש? אברהם מור קצב חושף את סודות התזונה האישיים שלו, כולל מתכון מיוחד לסלט דיטוקס!
מה קורה כשנטורופתית פותחת את המקרר בבית? האם היא חיה רק על עלי קייל ונבטים? ביקשנו מהנטורופתית לילך סרזו לחשוף בפנינו את התפריט היומי שלה - מארוחת הבוקר ועד הנשנושים בלילה מול הטלוויזיה
איך נראית התזונה היומיומית של מי שהפכה את פיתוח ההרגלים הטובים למקצוע? קרן שפע, "הרגלאית" ומנהלת מועדון ההרגלים הטובים, מזמינה אותנו להציץ לשגרת התזונה שלה
רגע לפני שהיא מלמדת אותנו איך להתאהב בעצמנו מחדש, רצינו לדעת מה קורה במטבח של ארנינה קשתן. מה אוכלת מי שמלמדת אלפי אנשים להקשיב ללב שלהם? ומה קורה כשהלב לוחש "גלידה" והראש אומר "סלט"? הצצנו לה לצלחת
האם יש קשר בין תזונה לאופטימיות? ד"ר דינה אייזן, מומחית ברפואת משפחה ומרצה על בריאות וחשיבה אופטימית, מחברת הספרים "מסע אל ממלכות פנימיות" ו"הגוף האופטימי", פותחת בפנינו את דלת המקרר ומגלה מתכון לעוגת בננה עם קקאו שתגרום לכם לחייך
היום אנו מארחים במדור "טעים להכיר" את ליטל סימון, מטפלת ותיקה באיורוודה והרבליסטית קלינית, כדי להציץ אל צלחתה ולגלות האם וכיצד עקרונות הרפואה ההודית העתיקה באים לידי ביטוי בתפריט היומיומי שלה
ד"ר קארין אלמן שינה, נוירולוגית בכירה ובעלת "המרפאה לנוירולוגיה מותאמת אישית" חושפת מה אפשר למצוא בצלחת שלה ואיך מגיבים המטופלים כשהיא מוציאה להם מהתפריט את הלחם והגבינה הלבנה...
ד"ר שרון ברנר, מומחית ברפואת משפחה, ריפוי טבעי וליווי לאורח חיים בריא מדברת על המאכלים והמשקאות שלעולם לא תתקרב אליהם שוב ועל אלה שהם חלק בלתי נפרד משגרת התזונה שלה
מייסדת ומנהלת המרכז וביה"ס של מערכת העיכול "דרך הבטן" ומחברת רב המכר "דרך הבטן" (באנגלית: You Gut This) - התזונאית הקלינית ומאמנת הבריאות עדי זוסמן RD BSc MBA, משתפת אותנו איך נראית התזונה האישית שלה
