2 המיתוסים הבריאותיים שאנו שבויים בהם
2 המיתוסים הבריאותיים שאנו שבויים בהם. צילום: pexels
אפתח בווידוי קצר.
כמו רבים מבני גילי (אני יליד 1943), סבלתי בשנות החמישים של חיי מכמה מחלות כרוניות נפוצות, כמו:
- השמנת-יתר
- תת-פעילות בלוטת התריס
- יתר-כולסטרול
- הגדלה שפירה של בלוטת הערמונית
- וכאבי מפרקים
תרופות הפכו לחלק מחיי.
יום אחד שמעתי הרצאה מאלפת בנטורופתיה, שחשפה בפניי דרך ריפוי חדשה שמעולם לא שמעתי עליה מהרופאים שטיפלו בי, דרך שמאפשרת החזרת בריאות לקדמותה.
דרך חדשה זו הביאה להחלמתי מתחלואיי ואף זיכתה אותי בבונוסים נוספים: חיוניות, ערנות מחשבתית, כושר פיזי ומערכת חיסונית יעילה שמסייעת לי לעבור כל חורף בשלום.
המהפך הבריאותי הזה היה אחד האירועים המשמעותיים בחיי!
מה הם שני המיתוסים הבריאותיים שאנו שבויים בהם?
רבים מאיתנו מאמינים בשני מיתוסים בעלי השלכות קשות על הבריאות:
תרופות מרפאות
תרופות הפכו אצל רבים מאיתנו פתרון קסם מהיר לכל תסמין או מחלה.
רבים עושים בהן שימוש יתר כדי להשקיט כל בעיה רפואית, בלי לחשוב על הנזקים ארוכי הטווח.
הבעיה היא שתרופות אינן מרפאות, אלא נועדו רק להקל באמצעות הסוואה של תסמיני המחלה, אבל מה שחמור יותר הוא ששימוש ממושך בתרופות גורם לתופעות לוואי מזיקות, שבאות לידי ביטוי בעיקר בגיל המבוגר – בהזדקנות מוקדמת ובאיכות חיים ירודה.
תרופות מרפאות? לפי ד"ר טל זהו במיתוס שחשוב לנפץ. צילום: pexels
מזון מתועש הוא בריא
אנו צורכים יותר מדי מזון מתועש.
הוא נפוץ מאוד במטבחנו, טעים, מגרה, מהיר וקל להכנה.
אנו מתפתים בקלות להאמין לסיפורים על סגולותיו הבריאותיות כביכול, אך לא כולנו יודעים שצריכה רבה של מזון מתועש, מעובד ולא-טבעי, שהוא זר לגוף, פוגעת בטווח הארוך בבריאות.
בואו נבדוק אמונות אלה במבחן התוצאה
- קצב העלייה הדרמטי בתוחלת החיים מתחילת המאה ה-20 (50 שנה), דרך אמצע המאה (65 שנה) וסוף המאה (80 שנה) נבלם בשנים האחרונות.
- הרפואה, על כל תרופותיה, מאריכה חיים של אנשים חולים, אך לא תמיד משפרת את איכותם.
- תחלואת הסרטן, שכמעט שלא נודעה בעבר, הולכת וגדלה.
- התחלואה הכרונית (מחלות לב, סוכרת, ניוון מוחי וכו') הולכת ועולה.
- המחלות הכרוניות, שהיו פעם נחלתם של זקנים בלבד, הופכות כיום נחלתם של צעירים. ייתכן שילדינו לא יזכו עוד לתוחלת החיים הארוכה של הוריהם.
- שכיחות עולה של מחלות אוטואימוניות, הפרעות קשב וריכוז, אוטיזם ועוד עלולה להיות תוצאה של רעלים, תרופות, חיסונים ומזון מתועש.
לצערנו, הנושא לא נחקר עד כה לעומק, כי לשום גורם אין עניין לממן מחקר מדעי של סוגיה זו.
לאור מבחן התוצאה עולה ביתר שאת התהייה מדוע הממסד הרפואי זנח לגמרי את האמרה העתיקה, שטבע הרופא היווני היפוקרטס לפני 2400 שנה: "יהיו מזונותיך תרופותיך ותרופותיך מזונותיך"?
אמרה נכונה זו, ששרדה במשך אלפי שנות היסטוריה – עוד לפני הולדת המזון המתועש – חובקת בתוכה את כל מה שנדרש כדי להחזיר אותנו לבריאות טובה:
האמרה טוענת שתזונה היא תרופה מס' 1 הן לריפוי והן למניעה.
תרופה אינה מהווה תחליף ראוי לתזונה נכונה.
האמרה לא התכוונה למזון מתועש, שלא היה קיים בעת ההיא.
האמרה התייחסה למזון צמחי, העשיר בנוטריאנטים ומכיל אלפי רכיבי תזונה חיוניים לבריאות ולמניעת מחלות.
אז כיצד קרה שדווקא אמרה עתיקה זו נשתכחה עם השנים וגרמה לנו להיות חולים יותר?
תרופות ומזון מתועש מובילים לנזק ארוך טווח מצטבר. צילום: pexels
מדוע חייבים לשנות אמונות?
מחקרים סטטיסטיים מוכיחים שמכלל החולים הכרוניים, 60% יעדיפו להפקיד את גורלם בלעדית בידי הרופאים ויסכימו ליטול תרופות שיחזיקו אותם בחיים.
הם לא יעשו את השינוי המתבקש באורחות חייהם.
20% לא יעשו דבר, מפני שהשלימו עם מר גורלם או בגלל מחסור בכסף.
אולם 20% מהחולים יהיו חזקים ונחושים לשנות אמונות ישנות, ולעשות מהפך בריאותי בחייהם שיוביל אותם להחלמה אמיתית ויקנה להם איכות חיים.
אותם 20% שישנו את אמונותיהם, יעשו זאת באמצעות רכישת ידע מתוך הרצאות או ספרים, או במסגרת טיפול/ אימון אישי או קבוצתי.
אני מאמין מאוד ברכישת ידע לפני כל החלטה חשובה.
כאמור, אני אישית עברתי מהפך בריאותי לאחר שסבלתי מכמה מחלות כרוניות.
עשיתי זאת תוך רכישת ידע מספרים, מהרצאות ומפגישות עם רופאים ומטפלים בעלי גישה טבעית.
התוצאות היו נפלאות ואני גאה לציין שמצבי הבריאותי מצוין.
אני יכול להבטיח לכל אחד מכם שהתמורה כל כך משתלמת, שהיא תגרום לכם להיסחף לתוך השינוי ותביא אתכם לרכוש עוד ועוד ידע שיסייע להחלמתכם, יחזק את המערכת החיסונית שלכם, יעניק לכם כושר, חיות ושמחת חיים, חשיבה ממוקדת וזיכרון צלול.
למאמרים נוספים בנושא:
השינוי התזונתי של ד"ר שאול טל שהוביל לשיפור במצבו הבריאותי
המאמר לקוח מתוך הספר "הבריאות בידינו" מאת ד"ר שאול טל בהוצאת פוקוס
