שייק לכאבי מפרקים

מאת: אפרת נבון, נטורופתית, מדקרת ואירידיולוגית - נטורופתיה, אירידולוגיה, דיקור. התמחות בטיפול במחלות כרוניות וסרטן, ניקוי גוף מרעלים, סדנאות בישול ואפיה בריאים

השייק הסגלגל הזה ניחן ברכיבים המסייעים לטיפול בדלקות מפרקים שונות כגון גאוט, פיברומיאלגיה, ארטריטיס, ראומטיזם ועוד. התחילו איתו את הבוקר כל יום, ולמפרקים שלום!

רכיבים לשתי מנות:
4 עלי חסה גדולים
2 גבעולי סלרי עם מעט עלים
4 עלי קייל גדולים
תפוח ירוק
חצי כוס דובדבנים טריים/קפואים
כף אוכמניות מיובשות ללא סוכר
חצי כפית אבקת מורינגה
לימון סחוט טרי
חצי כוס מים
כף שטוחה זרעי פשתן
אופן ההכנה:
לטחון היטב את כל רכיבי השייק למרקם חלק ואחיד.

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו