אני לא חולה! אני רק...
אני לא חולה!
לפעמים חבר אומר לי: "אני לא חולה, יש לי רק כולסטרול גבוה/ לחץ דם/ סוכרת (או מחלות ניוונית אחרת) אבל הבדיקות בסדר גמור, אני מטפל בבריאותי ולוקח את התרופות בזמן והרופא ממש מרוצה ממני. למה את מודאגת, הלא המצב בדם מאוזן בעזרת תרופות?"
"נכון" אני עונה "קל לשכוח שחולים כשהתרופות מסוות את המצב אבל האם חשבת על כך שהן אינן מרפאות אותך? הרי אם תפסיק אותן מייד המצב בדם ידרדר ובינתיים אתה משלם גם את המחיר של הנזקים שגורמות התרופות עצמן."
"טוב אני יודע שתרופות גם מזיקות קצת אבל מה שחשוב זה שיהיה איזון בדם וככה אני גם לא צריך לחשוב במיוחד מה אני אוכל ולמנוע מעצמי את הנאות החיים וגם אין לי זמן וחשק להתחיל לעשות ספורט בגילי."
"לידיעתך, תרופות יכולות להזיק הרבה, ואגב האם שמת לב שמדי פעם הרופא מגדיל לך את כמות התרופות כי הבדיקות פחות טובות?"
"נו טוב, אנחנו לא נעשים צעירים יותר אז צריך להגדיל את המינון, ככה זה בחיים."
"זאת בדיוק הבעיה, ככל שמזדקנים צריך לעשות יותר כדי להשאר בריאים, אבל אני מבינה שכנראה לי איכפת יותר מאשר לך כיצד תרגיש. כולם אומרים: 'העיקר הבריאות' אבל מתכוונים שזה ענין של מזל אם הם בריאים או חולים. צר לי לאכזב אותך אבל הבריאות היא בעיקר בידיך כי את רוב בעיות הבריאות שניתן לאזן בעזרת תרופות ניתן לשפר במידה רבה ואפילו לרפא לחלוטין בעזרת אורח חיים, צריך רק לרצות."
"אוף, את ממש נודניקית, לא לכל אחד יש רצון חזק כמו שלך שאיפשר לך לרפא את עצמך מסרטן. אני חלש אופי."
"באמת? זאת חדשה מרעישה, אתה שלא נכנעת לשום מכשול וקושי בחיים, פתאום אתה חלש אופי? תרשה לי להעמיד דברים על דיוקם: אתה פשוט מפונק וחושב רק איזה מטעמים תאכל בארוחה הבאה ולא מקדיש רגע למחשבה מה תהיה התוצאה. באשר אלי, זה לא בגלל האופי 'החזק' שלי שלקחתי את עצמי בידיים אלא בגלל שלא רציתי למות. ומה איתך? כמה אתה אוהב את החיים?"
"את באמת חושבת שאם אעשה את כל מה שצריך לא אצטרך תרופות ולא יהיה לי לחץ דם, סוכר, כולסטרול ושאר הצרות?"
"סביר ביותר, ואתה לא תהיה הראשון שהצליח בכך. כמובן שאת התרופות תוריד לאט לאט בהתאם לבדיקות ולעצת הרופא שלך. אבל הדבר החשוב ביותר הוא שאחרי שתחלים תרגיש מלא אנרגיה ושמחת חיים ולא חשוב בן כמה אתה."
"את עושה לי חשק להתחיל לטפל בעצמי באופן יסודי ולהיות באמת בריא. אני מבין שזה דורש הרבה שינויים באורח החיים שבטח יהיו לי קשים בהתחלה אבל אני רואה שאת מסתדרת עם זה מצויין אז כנראה שזה אפשרי."
"לא רק שזה אפשרי אלה גם קל מאוד אחרי שמתרגלים לשינויים."
"בסדר, קדימה, מאיפה מתחילים?"
