ECO_CU_FLYL
BLEND_MIGRIGHT

פנקייקס טבעוניים

מאת: עמי ותמי

מצרכים:

2 בננות
חצי כוס שמן
רבע כוס סוכר
כוס וחצי קמח מנופה
שקית אבקת אפייה
3 כפיות תמצית וניל
כוס חלב סויה\קוקוס

אופן הכנה:

את הבננות מקלפים ומגרדים במגרדת.
מוסיפים את כל שאר החומרים ומערבבים. נותנים לתערובת לנוח כרבע שעה.
מחממים מחבת עם מעט שמן על אש נמוכה ויוצקים עיגולים מהבלילה למחבת.
כשהתערובת מתייצבת ויש קצת בועות למעלה הופכים לעוד כחצי דקה עד
שהפנקייק מוכן.

** אפשר להוסיף לבלילה טעמים כמו ריבות, מייפל, קינמון או אפילו סוכריות עדשים או שברי שוקולד…

ECO_2020_250

להגיש חם. לבד או עם פינוקים…

 

השאירו תגובה: