אודות
צרו קשר
ארועים
הצטרפו לניוזלטר שלנו
לעדכונים בנושאים מסוימים,
לחצו כאן
Eatwell ברשת
תה לטיפול בדליות
מתכוני בריאות
תה לבנדר המסייע למערכת העיכול ומחזק את הכבד
מתכוני בריאות
עמוד הבית
ריפוי ומניעת מחלות
אינדקס עסקים
בריאות האישה
בישול בריא
גישות בתזונה
רפואה טבעית
דיאטה
שינוי תזונתי
ניקוי רעלים
מזונות על
תוספי תזונה
מתכוני בריאות
אירועים
חיפוש
תוצאות עבור
{phrase}
(
{results_count}
מתוך
{results_count_total}
)
מציג
{results_count}
תוצאות מתוך
{results_count_total}
עוד תוצאות...
הפרעות קשב |
אכילה ריגשית |
תזונה וספורט |
סיקורי כנסי תזונה |
תזונה בחגים |
אינדקס מחלות |
לימודי תזונה |
ביקורת מסעדות |
ויטמינים ומינרלים |
מילון מונחים בתזונה |
רגישות לגלוטן |
תזונת ילדים |
טעים להכיר |
טבעונות |
קורונה |
חדשות |
מידע מקצועי |
עמוד הבית >
מתכוני בריאות
מתכוני בריאות
ירקות ופירות
שייקים ומשקאות
ארוחות בוקר
מנות עיקריות
קינוחים
צמחוני טבעוני
דגנים
קטניות
רואופוד
ללא גלוטן
בישול אירוודי
חגים ומועדים
תינוקות וילדים
מזונות על
תה לבנדר
שייקים ומשקאות
התזונה בפסח מאתגרת את מערכת העיכול שלכם? הכינו לכם את החליטה הבאה…
שייקים ומשקאות
ירקות ופירות
עוד בירקות ופירות
סלט ירוק אביבי לבריאות המוח עם רוטב אבוקדו וספירולינה
מתכון קליל המתאים לתזונה קטוגנית המועילה כל כך למוח
סלט הבריאות של חוקרת האפיגנטיקה
כולנו יודעים שסלט זה בריא, אבל הסלט הבא מומלץ במיוחד על ידי חוקרת האפיגנטיקה ד"ר יעל מצליח
רוטב אבוקדו ומיץ תפוזים לסלט
רוטב נהדר לסלט עלים וכל כך קל להכנה...
קינוחים
עוד בקינוחים
חטיף רואו טעים מתמרים ואגוזים
חטיף התמרים הזה סוגר פינה לכל מי שמעוניין במשהו מתוק שמכיל רק תמרים ואגוזים מבלי להתפשר על הטעם בכלום זמן הכנה!
סחלב מלכותי מ-5 מרכיבים בלבד
קינוח מטריף, בריא ושווה שתוכלו לשלב במהלך חג פורים וגם פסח (ללא גלוטן)
כדורי תמרים בליגה אחרת
מה הסוד לכדורי תמרים מעולים? סוג התמרים! המתכון המומלץ של המומחים בגידול תמרים
דגנים
עוד בדגנים
פלפלים וקישואים ממולאים כל טוב
סיר נהדר של ממולאים, טעים ובריא, לכל בני המשפחה. מתאים גם לטבעונים ולרגישים לגלוטן
2 תבשילי בורגול לצמחונים
השימוש בבורגול מאפשר לייצר מתכונים בריאים, משביעים וקלים להכנה
תבשיל אורז עם חסה ועדשים
התבשיל המושלם לעכשיו שיחמם לכם את החורף ואת הלב - קל להכנה ומסייע בהפחתת סטרס וחרדה
קטניות
עוד בקטניות
מרק אפונה מהיר וקל הכנה
החורף הוא רק תירוץ להכנת המרק המהיר, המזין והמצוין הזה
מרק אפונה, קישוא וברוקולי
מרק אפונה קלאסי, בריא ומנחם. ביצת העין לקישוט ממש לא חובה (ואם רוצים, אז עדיף ביצת חופש אורגנית, כן?)
שני מתכונים למרקים חורפיים מאיצים מטבולית
קבלו הצצה לשני מתכונים נבחרים משיטת המלוכה, שילמדו אתכם איך הופכים צלחת מרק "תמימה" לארוחה עיקרית משביעה, מזינה ומאיצה פירוק תאי שומן!
צמחוני- טבעוני
עוד בצמחוני- טבעוני
סייטן טריאקי
תנו לו צ'אנס והוא יכול להפוך למנה מועדפת בבית
כדורי טופו חבל"ז
ארוחה קומפלט. גם מנה עיקרית וגם תוספות, והכול בסיר אחד
ניוקי תפוחי אדמה וטופו
כך תכינו ניוקי נימוח וטעים
ארוחת בוקר
עוד בארוחת בוקר
3 מתכונים לפנקייקים פרוביוטיים
פנקייק מכוסמת (ללא גלוטן), פנקייק מחמצת מקמח כוסמין ופנקייק מכל קמח שתרצו
חביתה יותר בריאה
שינויים קטנים בחביתה שלכם יכולים לעשות הבדל גדול בבריאות שלכם
האם נמצאה ארוחת הבוקר המושלמת?
ארוחת בוקר מזינה וטעימה שמסייעת להורדת רמות הסוכר בדם, להורדת לחץ דם, כולסטרול ועוד
מנות עיקריות
עוד במנות עיקריות
סייטן טריאקי
תנו לו צ'אנס והוא יכול להפוך למנה מועדפת בבית
כדורי טופו חבל"ז
ארוחה קומפלט. גם מנה עיקרית וגם תוספות, והכול בסיר אחד
ניוקי תפוחי אדמה וטופו
כך תכינו ניוקי נימוח וטעים
ללא גלוטן
עוד בללא גלוטן
חטיף רואו טעים מתמרים ואגוזים
חטיף התמרים הזה סוגר פינה לכל מי שמעוניין במשהו מתוק שמכיל רק תמרים ואגוזים מבלי להתפשר על הטעם בכלום זמן הכנה!
כדורי טופו חבל"ז
ארוחה קומפלט. גם מנה עיקרית וגם תוספות, והכול בסיר אחד
פשטידת ירקות וטופו
פשטידה פשוטה, קלה ומהירת הכנה, ועם זאת טעימה ומזינה מאוד
בישול אירוודי
עוד בבישול אירוודי
לביבות הודיות מסורתיות: אָלוּ טִיקִי
ניחוחות של הודו אצלכם בבית - לביבה הודית מסורתית ברוטב צ'אטני ירוק
צ'אי לחיזוק המערכת החיסונית
גם מחמם ותורם לתחושת שובע וגם מסייע להגנה כנגד מחלות החורף
דוסה משיבולת שועל וירקות
הדוסה ההודית מגוייסת למלחמה בעייפות הכרונית
סופר פוד - מתכונים
עוד בסופר פוד - מתכונים
פודינג צ'יה מרענן
המעדן המושלם לקיץ! טעים, מרענן ובריא
סלט נבטי ברוקולי ירוק
אפשר להוסיף לסלט נבטים, ואפשר להכין סלט שהנבטים בו הם המרכז! כמה בריא - ככה טעים
שייק עם נבטי ברוקולי
דרך קלה וטעימה להוסיף נבטי ברוקולי לתזונה וליהנות מיתרונותיהם הבריאותיים
תינוקות וילדים- מתכונים
עוד בתינוקות וילדים- מתכונים
ראפים עם גרנולה ופירות
10 דקות הכנה ויש לכם קינוח בריא ומספק בצורה מפתיעה
כריך טבעוני עם ממרח עדשים
כריך שמכיל את כל אבות המזון: חלבונים, פחמימות בריאות ושומנים טובים, ומספק גם ויטמינים ומינרלים חשובים
כדורי "שוקולד" הכי בריאים שיש
לקראת החופש הגדול - כדורי שוקולד, שהם בעצם כדורי אנרגיה בריאים, והילדים עפים עליהם
רואופוד
עוד ברואופוד
חטיף רואו טעים מתמרים ואגוזים
חטיף התמרים הזה סוגר פינה לכל מי שמעוניין במשהו מתוק שמכיל רק תמרים ואגוזים מבלי להתפשר על הטעם בכלום זמן הכנה!
דייסת רואו פוד חורפית, ללא קוואקר וללא חלב
דייסה טעימה מאוד, מזינה מאוד וקלה לעיכול
איך מכינים סושי רואו-פוד ללא אורז? מתכון וידיאו
דפנה אמון מדריכה אתכם צעד אחר צעד בהכנת סושי Raw Food טעים ובריא במיוחד
שייקים ומשקאות
עוד בשייקים ומשקאות
תה לטיפול בדליות
תה זה מזין ומחזק את כלי הדם
תה לבנדר
התזונה בפסח מאתגרת את מערכת העיכול שלכם? הכינו לכם את החליטה הבאה...
הקפה של רון להעלאת רמות האנרגיה
מה נוסיף לקפה כדי להרגיש הרבה יותר רעננים ואנרגטיים?
חגים ומועדים
עוד בחגים ומועדים
אגס בחלב קוקוס וקינמון
לכבוד ט"ו בשבט, קינוח על בסיס פרי האגס - טעים, בריא ונהדר
צ'ורוס מלכותי ללא גלוטן
נס חנוכה! צ'ורוס טעים ומפנק, עם טוויסט בריא
לביבות תפוחי עץ מענגות ובריאות
הזדמנות ליהנות מהלביבה המוכרת, האהובה ולרוב משמינה בחנוכה – רק הפעם, בגרסה בריאה וקלה מאוד להכנה
תה לטיפול בדליות
תה זה מזין ומחזק את כלי הדם
תה לבנדר
התזונה בפסח מאתגרת את מערכת העיכול שלכם? הכינו לכם את החליטה הבאה...
הקפה של רון להעלאת רמות האנרגיה
מה נוסיף לקפה כדי להרגיש הרבה יותר רעננים ואנרגטיים?
3 מתכונים לפנקייקים פרוביוטיים
פנקייק מכוסמת (ללא גלוטן), פנקייק מחמצת מקמח כוסמין ופנקייק מכל קמח שתרצו
סלט ירוק אביבי לבריאות המוח עם רוטב אבוקדו וספירולינה
מתכון קליל המתאים לתזונה קטוגנית המועילה כל כך למוח
חטיף רואו טעים מתמרים ואגוזים
חטיף התמרים הזה סוגר פינה לכל מי שמעוניין במשהו מתוק שמכיל רק תמרים ואגוזים מבלי להתפשר על הטעם בכלום זמן הכנה!
שייק ירוק מושלם לאחה"צ רגוע
אחה"צ מגיע ואיתו החשק לנשנושים בלתי פוסקים? זה השייק שירגיע אתכם
סלט הבריאות של חוקרת האפיגנטיקה
כולנו יודעים שסלט זה בריא, אבל הסלט הבא מומלץ במיוחד על ידי חוקרת האפיגנטיקה ד"ר יעל מצליח
תה לאמהות מיניקות
תה מזין זה מגביר את תפוקת החלב אצל נשים מיניקות
תה לאיזון הורמונאלי
תה זה מזין את מערכת הרבייה. אין לשתות תה זה בתקופת ההיריון
תה לניקוי הגוף
הכינו לבד מצמחי מרפא תה המסייע לאיזון וניקוי הגוף
סחלב מלכותי מ-5 מרכיבים בלבד
קינוח מטריף, בריא ושווה שתוכלו לשלב במהלך חג פורים וגם פסח (ללא גלוטן)
1
2
3
4