אודות
צרו קשר
ארועים
הצטרפו לניוזלטר שלנו
לעדכונים בנושאים מסוימים,
לחצו כאן
Eatwell ברשת
תה לניקוי הגוף
מתכוני בריאות
סחלב מלכותי מ-5 מרכיבים בלבד
מתכוני בריאות
עמוד הבית
ריפוי ומניעת מחלות
אינדקס עסקים
בריאות האישה
בישול בריא
גישות בתזונה
רפואה טבעית
דיאטה
שינוי תזונתי
ניקוי רעלים
מזונות על
תוספי תזונה
מתכוני בריאות
אירועים
חיפוש
תוצאות עבור
{phrase}
(
{results_count}
מתוך
{results_count_total}
)
מציג
{results_count}
תוצאות מתוך
{results_count_total}
עוד תוצאות...
הפרעות קשב |
אכילה ריגשית |
תזונה וספורט |
סיקורי כנסי תזונה |
תזונה בחגים |
אינדקס מחלות |
לימודי תזונה |
ביקורת מסעדות |
ויטמינים ומינרלים |
מילון מונחים בתזונה |
רגישות לגלוטן |
תזונת ילדים |
טעים להכיר |
טבעונות |
קורונה |
חדשות |
מידע מקצועי |
עמוד הבית >
מתכוני בריאות
מתכוני בריאות
ירקות ופירות
שייקים ומשקאות
ארוחות בוקר
מנות עיקריות
קינוחים
צמחוני טבעוני
דגנים
קטניות
רואופוד
ללא גלוטן
בישול אירוודי
חגים ומועדים
תינוקות וילדים
מזונות על
סחלב מלכותי מ-5 מרכיבים בלבד
קינוחים
קינוח מטריף, בריא ושווה שתוכלו לשלב במהלך חג פורים וגם פסח (ללא גלוטן)
קינוחים
שייקים ומשקאות
עוד בשייקים ומשקאות
תה לניקוי הגוף
הכינו לבד מצמחי מרפא תה המסייע לאיזון וניקוי הגוף
תה להפגת הנגאובר
פורים מתקרב ואיתו חגיגות האלכוהול. הנה חליטת תה שתמיד כדאי שתהיה בבית למקרה הצורך...
תה להרגעת העיכול
תה טעים ועשיר בחומרי לחות המרגיע דלקות בדרכי העיכול
ירקות ופירות
עוד בירקות ופירות
רוטב אבוקדו ומיץ תפוזים לסלט
רוטב נהדר לסלט עלים וכל כך קל להכנה...
מרק אפונה, קישוא וברוקולי
מרק אפונה קלאסי, בריא ומנחם. ביצת העין לקישוט ממש לא חובה (ואם רוצים, אז עדיף ביצת חופש אורגנית, כן?)
מרק דלעת וגזר עם תפוז וכורכום
מרק כתום שקל להכין עם מרכיבים מזינים כמו כורכום ותפוז, התורמים לבריאותנו
דגנים
עוד בדגנים
פלפלים וקישואים ממולאים כל טוב
סיר נהדר של ממולאים, טעים ובריא, לכל בני המשפחה. מתאים גם לטבעונים ולרגישים לגלוטן
2 תבשילי בורגול לצמחונים
השימוש בבורגול מאפשר לייצר מתכונים בריאים, משביעים וקלים להכנה
תבשיל אורז עם חסה ועדשים
התבשיל המושלם לעכשיו שיחמם לכם את החורף ואת הלב - קל להכנה ומסייע בהפחתת סטרס וחרדה
קטניות
עוד בקטניות
מרק אפונה מהיר וקל הכנה
החורף הוא רק תירוץ להכנת המרק המהיר, המזין והמצוין הזה
מרק אפונה, קישוא וברוקולי
מרק אפונה קלאסי, בריא ומנחם. ביצת העין לקישוט ממש לא חובה (ואם רוצים, אז עדיף ביצת חופש אורגנית, כן?)
שני מתכונים למרקים חורפיים מאיצים מטבולית
קבלו הצצה לשני מתכונים נבחרים משיטת המלוכה, שילמדו אתכם איך הופכים צלחת מרק "תמימה" לארוחה עיקרית משביעה, מזינה ומאיצה פירוק תאי שומן!
צמחוני- טבעוני
עוד בצמחוני- טבעוני
סייטן טריאקי
תנו לו צ'אנס והוא יכול להפוך למנה מועדפת בבית
כדורי טופו חבל"ז
ארוחה קומפלט. גם מנה עיקרית וגם תוספות, והכול בסיר אחד
ניוקי תפוחי אדמה וטופו
כך תכינו ניוקי נימוח וטעים
ארוחת בוקר
עוד בארוחת בוקר
חביתה יותר בריאה
שינויים קטנים בחביתה שלכם יכולים לעשות הבדל גדול בבריאות שלכם
האם נמצאה ארוחת הבוקר המושלמת?
ארוחת בוקר מזינה וטעימה שמסייעת להורדת רמות הסוכר בדם, להורדת לחץ דם, כולסטרול ועוד
ג'חנון בריאות
עם המתכון הזה תוכלו ליהנות בשבת בבוקר מג'חנון טעים ללא רגשות אשם מיותרים
מנות עיקריות
עוד במנות עיקריות
סייטן טריאקי
תנו לו צ'אנס והוא יכול להפוך למנה מועדפת בבית
כדורי טופו חבל"ז
ארוחה קומפלט. גם מנה עיקרית וגם תוספות, והכול בסיר אחד
ניוקי תפוחי אדמה וטופו
כך תכינו ניוקי נימוח וטעים
קינוחים
עוד בקינוחים
סחלב מלכותי מ-5 מרכיבים בלבד
קינוח מטריף, בריא ושווה שתוכלו לשלב במהלך חג פורים וגם פסח (ללא גלוטן)
כדורי תמרים בליגה אחרת
מה הסוד לכדורי תמרים מעולים? סוג התמרים! המתכון המומלץ של המומחים בגידול תמרים
אגס בחלב קוקוס וקינמון
לכבוד ט"ו בשבט, קינוח על בסיס פרי האגס - טעים, בריא ונהדר
ללא גלוטן
עוד בללא גלוטן
כדורי טופו חבל"ז
ארוחה קומפלט. גם מנה עיקרית וגם תוספות, והכול בסיר אחד
פשטידת ירקות וטופו
פשטידה פשוטה, קלה ומהירת הכנה, ועם זאת טעימה ומזינה מאוד
פלפלים וקישואים ממולאים כל טוב
סיר נהדר של ממולאים, טעים ובריא, לכל בני המשפחה. מתאים גם לטבעונים ולרגישים לגלוטן
רואופוד
עוד ברואופוד
דייסת רואו פוד חורפית, ללא קוואקר וללא חלב
דייסה טעימה מאוד, מזינה מאוד וקלה לעיכול
איך מכינים סושי רואו-פוד ללא אורז? מתכון וידיאו
דפנה אמון מדריכה אתכם צעד אחר צעד בהכנת סושי Raw Food טעים ובריא במיוחד
עוגות גזר אישיות עם קרם וניל-תפוזים
אירוע חגיגי שדורש עוגה? אין בעיה. דפנה אמון מגישה אופציה בריאה, טעימה וקלה להכנה
בישול אירוודי
עוד בבישול אירוודי
לביבות הודיות מסורתיות: אָלוּ טִיקִי
ניחוחות של הודו אצלכם בבית - לביבה הודית מסורתית ברוטב צ'אטני ירוק
צ'אי לחיזוק המערכת החיסונית
גם מחמם ותורם לתחושת שובע וגם מסייע להגנה כנגד מחלות החורף
דוסה משיבולת שועל וירקות
הדוסה ההודית מגוייסת למלחמה בעייפות הכרונית
סופר פוד - מתכונים
עוד בסופר פוד - מתכונים
פודינג צ'יה מרענן
המעדן המושלם לקיץ! טעים, מרענן ובריא
סלט נבטי ברוקולי ירוק
אפשר להוסיף לסלט נבטים, ואפשר להכין סלט שהנבטים בו הם המרכז! כמה בריא - ככה טעים
שייק עם נבטי ברוקולי
דרך קלה וטעימה להוסיף נבטי ברוקולי לתזונה וליהנות מיתרונותיהם הבריאותיים
תינוקות וילדים- מתכונים
עוד בתינוקות וילדים- מתכונים
ראפים עם גרנולה ופירות
10 דקות הכנה ויש לכם קינוח בריא ומספק בצורה מפתיעה
כריך טבעוני עם ממרח עדשים
כריך שמכיל את כל אבות המזון: חלבונים, פחמימות בריאות ושומנים טובים, ומספק גם ויטמינים ומינרלים חשובים
כדורי "שוקולד" הכי בריאים שיש
לקראת החופש הגדול - כדורי שוקולד, שהם בעצם כדורי אנרגיה בריאים, והילדים עפים עליהם
חגים ומועדים
עוד בחגים ומועדים
אגס בחלב קוקוס וקינמון
לכבוד ט"ו בשבט, קינוח על בסיס פרי האגס - טעים, בריא ונהדר
צ'ורוס מלכותי ללא גלוטן
נס חנוכה! צ'ורוס טעים ומפנק, עם טוויסט בריא
לביבות תפוחי עץ מענגות ובריאות
הזדמנות ליהנות מהלביבה המוכרת, האהובה ולרוב משמינה בחנוכה – רק הפעם, בגרסה בריאה וקלה מאוד להכנה
תה לניקוי הגוף
הכינו לבד מצמחי מרפא תה המסייע לאיזון וניקוי הגוף
סחלב מלכותי מ-5 מרכיבים בלבד
קינוח מטריף, בריא ושווה שתוכלו לשלב במהלך חג פורים וגם פסח (ללא גלוטן)
תה להפגת הנגאובר
פורים מתקרב ואיתו חגיגות האלכוהול. הנה חליטת תה שתמיד כדאי שתהיה בבית למקרה הצורך...
רוטב אבוקדו ומיץ תפוזים לסלט
רוטב נהדר לסלט עלים וכל כך קל להכנה...
תה להרגעת העיכול
תה טעים ועשיר בחומרי לחות המרגיע דלקות בדרכי העיכול
מרק אפונה מהיר וקל הכנה
החורף הוא רק תירוץ להכנת המרק המהיר, המזין והמצוין הזה
סייטן טריאקי
תנו לו צ'אנס והוא יכול להפוך למנה מועדפת בבית
כדורי טופו חבל"ז
ארוחה קומפלט. גם מנה עיקרית וגם תוספות, והכול בסיר אחד
מרק אפונה, קישוא וברוקולי
מרק אפונה קלאסי, בריא ומנחם. ביצת העין לקישוט ממש לא חובה (ואם רוצים, אז עדיף ביצת חופש אורגנית, כן?)
ניוקי תפוחי אדמה וטופו
כך תכינו ניוקי נימוח וטעים
מרק דלעת וגזר עם תפוז וכורכום
מרק כתום שקל להכין עם מרכיבים מזינים כמו כורכום ותפוז, התורמים לבריאותנו
סלט אבוקדו, סלק והדרים
סלט עונתי מושלם לעכשיו - טעים, מזין וקל להכנה
1
2
3
4