MAN_FLYL

Powered by WP Bannerize

MARINA_HAM_FLYR

Powered by WP Bannerize

טחינה משומשום מלא לא אורגנית

מאי
שאל טחינה משומשום מלא לא אורגנית
| 13.09.2020 22:47

היי
האם שימוש בטחינה משומשום מלא לא אורגנית מזיק?
רוב המזון שלי הוא אורגני..
הטחינה בגלל השימוש הרב בכל מיני מתכונים והרצון לקבל סידן מהצומח
זה בסדר? בעיקר בגלל תקציב.
תודה

השאירו תגובה:
  1. אפרת נבון

    ראשית אין להפריז בצריכת טחינה גם אם היא אורגנית משומשום מלא כיוון שבשומשום יש חומצת שומן אומגה 6 שצריכה עודפת שלה אינה מומלצת. המינון הוא עד כפית טחינה גולמית ביום. ורצוי משומשום מלא אורגנית שעלותה כ 10 שקלים ל 500 גרם (כמו המותג של ניצת הדובדבן לדוגמה)