ecosupp_FLY

Powered by WP Bannerize

D_SAGE_GLYR

Powered by WP Bannerize

אשדוד

יוסי בוכריס
שאל אשדוד
| 09.01.2019 10:47

בבקשה הסבר על העומס הקליקמי
תודה
יוסי

השאירו תגובה:
  1. אפרת נבון

    עומס גליקמי הוא מדד הנחשב מתקדם יותר מהאינדקס הגליקמי – שיש לו כמה חסרונות. מחשבים אותו על ידי הכפלת האינדקס הגליקמי בכמות הפחמימות שבמזון (בגרמים) ואת התוצאה מחלקים ב 100 כאשר התוצאה היא מעל 10 זה נחשב גבוה ומתחת ל 10 זה נמוך ומומלץ לצריכה.