במפגש מיוחד ויוצא דופן מספר דורון את סיפור חייו, שעובר דרך מגרשי הכדורסל, ההתמודדות עם מחלת הסרטן, המסע להודו ומגיע עד ההתקרבות לעולם התורה. דרך סיפורו האישי, הוא מחבר בין הגוף לנפש, בין עולם החומר לעולם הרוח, בין אולמות הכדורסל לעולם התורה ובין העבר, ההווה והעתיד. במהלך השיחה ירחיב ויעמיק דורון בנושאי בריאות הגוף והנפש, תיקון המידות, התמודדות עם משברים, לקיחת אחריות ויצירת שינויים, צמיחה והתחדשות. המפגש עם דורון מעורר השראה, משאיר את המשתתפים עם הרבה חומר למחשבה ונותן להם שפע של עצות וכלים לחיים בריאים, שמחים ומאוזנים יותר.

האמת הפשוטה המשותפת לכל שיטות התזונה הבריאה האם כבר גילו את הסוד הגדול בעולם? האם קיימת דרך יעילה אחת לתזונה בריאה? האם הטבעונות היא התשובה? פליאו? אולי האמת טמונה בגמילה מגלוטן ומסוכר? תזונה לפי סוג דם? דיאטת דש? דיאטה דלת פחמימות? או שבעצם הכי נכון לספור קלוריות? במהלך שנות עבודתי בתחום, מצאתי שיש אמת פשוטה, המצויה בבסיס הפרוטוקולים המגוונים לאורח חיים בריא. ריכזתי וניסחתי את האמת הפשוטה בעשרה עקרונות ברורים, אותם אפרוש בהרצאתי, כולל מדריך מעשי ליישומם בחיי היומיום. העקרונות נשענים על הממצאים המחקריים העדכניים והמשמעותיים ביותר בעולם התזונה. את העקרונות כל אדם יכול ליישם, בקצב שלו, בעוצמה שהוא בוחר. בואו לשמוע וללמוד את הדרך, שהיא הרבה מעבר לדיאטה אופנתית זו או אחרת.

רוצים להיות בריאים ואנרגטיים, להראות נפלא ולחשוב חיובי? קצב החיים מאתגר אתכם? צוות מומחים מתחומי התזונה, הספורט והחשיבה החיובית בנה עבורכם תכנית ייחודית מותאמת במיוחד לאנשים עם ל"וז צפוף. התכנית מבוססת על ספרו של ד"ר מארק היימן: "חילוף חומרים מנצח". בהרצאה תקבלו טיפים רבים לתזונה בריאה קלה ליישום, לספורט ייחודי שמתאים לכל אחד, לחשיבה חיובית מקדמת ועוד. נבין מדוע חילוף חומרים אמיתי זה לא מה שרבים חושבים ותקבלו ידע תיאורטי ופרקטי שיעזור לכם לטפח חילוף חומרים מנצח! כי רק שילוב מעשי של גוף ונפש מביא אותנו לחילוף חומרים מנצח וגוף בריא וחזק.

בעידן הנוכחי עולים וגוברים טרנדים תזונתיים שונים ומגוונים אשר לרוב חסרי כל ביסוס מדעי. בהרצאה נעשה סדר בין העובדות לבין מיתוסים לא מבוססים, ונלמד כיצד ניתן לשמור על תזונה נכונה ומאוזנת בשגרת החיים האינטנסיבית המאפיינת את אורח החיים המודרני. במקביל לתזונה בהרצאה תקבלו טיפים מקצועיים ופרקטיים כיצד ניתן לשמר על גופנו לאורך זמן תוך התמקדות בפעילות גופנית. נדבר על 'פירמידת הפעילות הגופנית' נסביר מה אנו צריכים לעשות בכדי לשמר את תפקוד הגוף בצורה האופטימלית, ומהם הסיכונים הבריאותיים והנזקים הנגרמים לנו בעידן העכשווי בהיעדר פעילות ספורטיבית.

מיליארדי שקלים בשנה מושקעים בפיתוח תרופות, אולם כמות החולים רק הולכת ועולה. הרפואה הטבעית מציעה דרך אחרת לרפואה. כיצד ניתן לרפא מחלות שהרפואה המערבית מגדירה "חשוכות מרפא" כגון סכרת, יתר לחץ דם, מחלות מעיים ודלקות פרקים? מהם חוקי הריפוי הטבעי כפי שניסחו הרמב"ם וחכמים אחרים? מהם הקשרים הנסתרים בין בורא עולם ובריאות האדם? מה הדבר החשוב ביותר לבריאות, שהרפואה המערבית לא עוסקת בו כלל? והאם באמת ניתן לקיים חיים ללא מחלות - וללא תרופות?

"אם רק היה לי יותר: יותר זמן, יותר כסף, יותר קשרים..." האם באמת זה מה שהיה הופך את חיינו לקלים וטובים יותר? או שאולי הפתרון נמצא במקום אחר לגמרי? מיכל צפיר בהרצאה מרגשת, מעוררת השראה ומחשבה, המתמקדת ביכולת שלנו לצמצם את הפער בין המצוי לרצוי, וליצור לעצמנו את החיים שאנחנו רוצים לחיות באמת. ההרצאה תספק כלים ליצירת חיים עם יותר משמעות, יותר חיוניות, שמחת חיים, אהבה עצמית ובריאות מיטבית פיזית ונפשית. אלו החיים שכל אחד מאיתנו מאחל הן לעצמו והן לסובבים אותו.