Effect_Migdal
ECO_C_Migdal

סדנה בת 3 מפגשים לטיפול ומניעה של דלדול שריר ועצם

מאת: - פרלמן סחר אי בי אר בע"מ
2 מפגשי אונליין בני שעתיים + מפגש ייעוץ אישי להתאמה של תרגול, תזונה ותוספי תזונה ממטפל מוסמך בדלדול שריר ועצם
אוסטאופורוזיס - המגפה השקטה

אוסטאופורוזיס - המגפה השקטה. צילום: istock באדיבות EBR

דלדול שריר ועצם  בהתבגרותונו, הם אינם גזירה משמים!

הצטרפו אלינו לשני מפגשים אונליין עם אמיר פרלמן, מומחה ברפואה תזונתית, צמחי מרפא ופעילות גופנית מתקנת + מפגש נוסף לייעוץ אישי.

תוכן מפגשי הסדנה

24.10, 18:30-20:30 מפגש ראשון: תרגול פיזי

במפגש הראשון נלמד על הגורם המשפיע ביותר במניעת אוסטאופורוזיס ושימור של מסת השריר בגיל מבוגר. נכיר תרגול שהוכח במחקרים כבונה עצם, נבין כמה צריך להתאמן, מתי אסור להתאמן ועוד.

31.10, 18:30-20:30 מפגש שני: תזונה ותוספי תזונה

איך ניתן לקבל באמצעות תזונה נכונה את רוב אבני הבניין הדרושות לגופנו, מתי כדאי לצרוך גם תוספי מזון, מה הקשר בין תזונה חומצית לדלדול עצם ועוד.

מפגש שלישי: ייעוץ פרטני במועד שייקבע לכל משתתף בנפרד

התאמה אישית של תזונה, תוספי תזונה ותרגול, לכל אחד, על פי נתוניו האישיים, התרופות אותן הוא נוטל, אורח חייו ועוד.

הסדנה מוגבלת ל-20 משתתפים בלבד! הבטיחו את מקומכם בהקדם.

בכל שאלה, ניתן לפנות אלינו באמצעות הטופס בתחתית העמוד, או ליצור קשר בטלפון: 1-700-500-695

לפרטים מלאים ולהרשמה לחצו על הכפתור:

קישור לאתר האירוע
צרו קשר עם פרלמן סחר אי בי אר בע"מ



    * שדות חובה