אודות
צרו קשר
ארועים
הצטרפו לניוזלטר שלנו
לעדכונים בנושאים מסוימים,
לחצו כאן
Eatwell ברשת
תבשיל לוביה, טופו ובטטות
מתכוני בריאות
פטריות פורטבלו קלויות ברוטב בלסמי
מתכוני בריאות
עמוד הבית
ריפוי ומניעת מחלות
אינדקס עסקים
בריאות האישה
בישול בריא
גישות בתזונה
רפואה טבעית
דיאטה
שינוי תזונתי
ניקוי רעלים
מזונות על
תוספי תזונה
מתכוני בריאות
אירועים
הפרעות קשב |
אכילה ריגשית |
תזונה וספורט |
סיקורי כנסי תזונה |
תזונה בחגים |
אינדקס מחלות |
לימודי תזונה |
ביקורת מסעדות |
ויטמינים ומינרלים |
מילון מונחים בתזונה |
רגישות לגלוטן |
תזונת ילדים |
טעים להכיר |
טבעונות |
קורונה |
חדשות |
עמוד הבית >
מתכוני בריאות >
קטניות
קטניות
המבורגר עדשים ושיבולת שועל
מתכון קל ומהיר להמבורגר טבעוני, בריא וטעים שאי אפשר לעמוד בפניו: טוחנים את כל המרכיבים יחד, יוצרים עיגולים ולתנור
קציצות מש
קציצות ברוטב עגבניות זו מנה פופולארית בהרבה בתים, אבל כשהקציצות עשויות משעועית מש מונבטת הן גם בעלות ערך תזונתי רב וגם טעימות מאוד
לחם עדשים ירוקות
לחם עשיר בחלבון ובסיבים, משביע וטעים
קציצות עדשים כתומות מושלמות
עוד דרך טעימה להעשיר את התזונה בחלבון איכותי ובסיבים תזונתיים התורמים לבריאותנו
פנקייק אפונה ותרד מפתיע ובריא
מתכון מזין וכשר לפסח לאוכלי קטניות. כי גם בפסח חשוב לאכול בריא!
מרק תירס ועדשים כתומות
גם הסרבנים הכי גדולים לא יעמדו בפניו. דרך טעימה להוסיף חלבון לתפריט של הילדים ובכלל
מרק בטטה ועדשים כתומות
מרק קטניות מזין וזריז? העדשים הכתומות מגיעות לעזרה! רק שעה השרייה ובתוספת של בטטה, התוצאה טעימה מאוד ומשביעה
מרק שעועית מפנק ובריא של מסעדת בולונג'רי
זה המרק הבריא שיחמם אתכם החורף כמו שצריך. ההכנה קלה ופשוטה והתוצאה - כמו במסעדה
חמין קטניות צמחוני מהיר - מתכון וידיאו
ארוחת חמין צמחונית שלמה ומלאה בקלי קלות
פלאפל עם אבוקדו - לא תאמינו עד כמה זה טעים
איזה כיף שהאבוקדו חזר לשווקים! את חזרתו נחגוג עם המתכון הכי ישראלי בטוויסט בריא
מרק מאש בריא ומשביע
דרך נהדרת וקלה לצרוך את שעועית המאש הבריאה שנחשבת לאחד המזונות המסייעים לניקוי הכבד
שקשוקה כזו עוד לא אכלתם - מתכון לשקשוקת חומוס
מתכון טבעוני לשקשוקה טעימה ובריאה מתוך הספר "נפלאות ההנבטה" של כנה אמונה שכטר.
1
2
3
4
