-
2 מתכונים לגרגירי חומוס קראנצ'יים - הנשנוש המושלם
רק 5 דקות הכנה ויש לכם נשנוש בריא וטעים לכל המשפחה
-
אוצר בריאותי: פטריות שיטאקי שלמות צרובות
מתכון פשוט, עשיר בטעמים – ומעל הכול, תומך בגוף ובבריאות בצורה טבעית
-
יש אטריות? יש פאד תאי!
מתכון פשוט ובריא, כזה שלא דורש שעות הכנה, ומתבסס על מצרכים שיש לרוב בבית
-
לביבות טופו רכות ומתוקות
לביבות טופו שגם מבוגרים וגם ילדים אוהבים
-
טופו מוקפץ עם ירקות שנשארו במקרר
פותחים את המקרר, שולפים את כל הירקות שיש, ומכינים ארוחה בריאה, טעימה ומשביעה
-
עדשים ירוקות בתיבול עדין - בוסט של חלבון ירוק
מתכון קל ובריא לעדשים ירוקות – עשיר בחלבון, סיבים, ויטמינים ומינרלים
-
סלט צבעוני מלא בהפתעות
ברוקולי, פלפל ואדממה נכנסים לקערה – והתוצאה נהדרת, מזינה וטעימה
-
סלט קינואה עם תפוחי עץ ובטטה
הסלט הזה צבעוני, מרענן, מלא רכיבים טבעיים וטובים – ומוכיח שאוכל בריא יכול להיות גם טעים בצורה מפתיעה
-
אורז עגבניות ים תיכוני - מתכון למביני עניין
מחפשים דרך מזינה וטעימה לשדרג את הארוחה? תכירו את אורז העגבניות הים-תיכוני – מתכון צמחוני, מלא טעם וריח, שמוכיח שבריאות וקולינריה לא חייבות להתנגש
-
לחם קינואה-צ'יה
בלי קמח לבן, בלי תוספות מיותרות – הלחם הזה מכיל רק רכיבים טבעיים וטובים לגוף
-
סלט נבטים סינים ברוטב סאטה
אתם יודעים כבר עד כמה נבטים הם בריאים, אבל עדיין לא צורכים מהם מספיק בתזונה היומית? שילובם בסלט יכול להיות פתרון פשוט מצויין
-
עוגת "גבינה" טבעונית עם סופרפודס
בלי גבינה, בלי אפייה – עם הרבה טעם וערכים תזונתיים: עוגת "גבינה" טבעונית עם מאקה, קקאו ואוכמניות כחולות
