ecosupp_FLY

Powered by WP Bannerize

11_flyR

Powered by WP Bannerize

לעבור את חג הפסח בשלום

מאת: תמר גולן, נטורופתית מוסמכת, מתמחה בטיפול בנשים ובילדים, מנחה ומרכזת קורסים בתחום הרפואה המשלימה
תמר גולן – נטורופתית מוסמכת, עם שלל טיפים ועצות שיסייעו לכם לעבור את ימי החג מבלי לצבור קילוגרמים עודפים.

חג הפסח הממשמש ובא מלווה, פעמים רבות, בעליה במשקל. ההתכנסויות המשפחתיות, ארוחות החג העשירות והזמן הפנוי הרב יחסית, מביאים אותנו, לא אחת, לצרוך יותר קלוריות ממה שאנו צורכים בימים שבשגרה. קשת הרגשות והתחושות הרחבה שחג זה מעורר – החל מרגשות של שימחה וכלה בתחושות של מתח ועייפות – מספקת טריגר נוסף לגשת למקרר ולחטוף עוד משהו לאכול.

על מנת להתמודד עם אכילת היתר במהלך ימי החג, עלינו ללמוד להתחבר לעצמנו בשלושה היבטים:

 

כיצד נתארגן במישור המעשי?

 

בברכת חג פסח שמח ובריא,
תמר גולן – נטורופתית מוסמכת

 

בשאלות בנושאי בריאות ורפואה משלימה, ניתן לפנות לכתובת האי-מייל

tamargolan@effecTiv-e.co.il

 

השאירו תגובה: