טורטייה ורודה ליום האהבה
מאת: יעל ביבי - נטורופתית והרבליסטית קלינית, מתמקדת בשיקום הקיבה באמצעות תזונה וצמחי מרפא אצל אנשים שסובלים מכאבים בעיכול ועוד
זמן קריאה: < 1 דקה
טורטייה ורודה ליום האהבה. צילום: יעל ביבי
למשקיענים שביניכם שרוצים להתחיל את יום האהבה בארוחת בוקר רומנטית
וגם לאלה שמחפשים איך לשלב סלק בתזונה…
טורטייה ורודה נהדרת שאפשר למלא בכל טוב וליהנות מכל ביס.
למתכוני בריאות מומלצים למילוי הטורטייה:
מתכון לטורטייה ורודה ליום האהבה
מצרכים:
סלק קטן
כוס מים
4 כפות גדושות קמח עדשים / כוסמת / חצי-חצי
הוראות הכנה:
טחנו את הסלק עם המים
כשיווצר מרקם חלק, הוסיפו את הקמח וערבבו טוב
חממו מחבת, ושפכו אליה כרבע כוס מהבלילה (אין צורך בשמן).
כעבור 2-3 דקות הפכו לצד השני, וזהו…
יצאתם סופר-משקיענים ורומנטיים!
